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Ananás

By Crisber | In Enciclopedia | on septiembre 16, 2014

El ananá o ananas comosus,  también conocido como Piña es perteneciente a la familia de las bromeliáceas y su nombre significa «delicioso perfume». Es una fruta originaria de América del Sur, no se sabe con exactitud de que país pero hay estudios que señalan a que proviene de Brasil. Se cultiva en todos los países tropicales.

El ananás es una fruta que se consume fresca, puede ser en rodajas finas o gruesas, en ensaladas de frutas o hasta combinarlos en los platos salados, como en las carnes para que le den un gusto agridulce a las comidas. Igualmente se usan para bebidas con alcohol y jugos.

La piña es rica en nutrientes que son buenos para la salud, la misma contiene: vitaminas: C, B1, B6, B9 y E, minerales: Potasio, Magnesio, Yodo, Cobre, Manganeso, Enzima bromelina y es rica en fibra.

A parte de todos los nutrientes que proporciona tiene otros beneficios:

Es Antiinflamatorio

Es diurético

Se recomienda para artritis y la rigidez de las articulaciones

Es anticoagulantes que favorecen el sistema circulatorio

Ayuda en los procesos digestivos de proteínas

Purifica el tracto intestinal

 

 ¿Sabes de qué otra forma se puede comer el ananás? Coméntanos  

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